Massages
Détente & Minceur
En étant votre Praticien en Massages Bien-Etre, je m'engage à vous donner les moyens de vivre une vie meilleure plus détendue et plus saine grâce à un programme personnalisé de massages.
Ensemble, nous trouverons les meilleures façons d'atteindre vos objectifs.
Massage Ayurvédique
1h15 - Prix libre et conscient
Le massage Ayurvédique Abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. C’est aujourd’hui le plus populaire des massages indiens.
En Inde, il est la voie la plus directe pour harmoniser l’énergie vitale du corps, car il met en œuvre non seulement diverses techniques manuelles mais aussi les propriétés des différentes huiles, plantes ou arômes utilisés pendant toute la durée du massage.
L’une des caractéristiques de base du massage abhyanga est l’accent mis sur le concept d’énergie (prana).
De là, émerge une conscience de la nécessité d’un flux libre et harmonieux de l’énergie afin de rester en bonne santé.
Il s’agit d’un massage total du corps, à l’exclusion des parties intimes, à la fois doux, tonique et rythmé.
Il s’effectue sur une table de massage.
Ce massage est très efficace pour réduire la tension nerveuse, améliorer la digestion et dynamiser
la circulation sanguine.
Protocole : massage de la face postérieure (le dos, les bras, les jambes, les pieds) ;
massage de la face antérieure (les pieds, les jambes, les bras, le ventre, le visage, le crane).
Massage Californien
1h15 - Prix libre et conscient
Le massage californien se pratique allongé sur une table de massage. Le masseur applique des mouvements tour à tour fluides et vigoureux sur le tissu superficiel de l’ensemble du corps, à l’aide d’huiles naturelles délicatement appliquées avec les deux mains sur le corps.
L’effort du masseur se concentre sur les nœuds de tension du corps du massé, qui sont les récepteurs et symptômes psychosomatiques du stress que sa vie de tous les jours lui impose.
A l’issue de la session de massage californien, la personne massée se sent apaisée, détendue, régénérée avec un grand ressenti de bien-être. Pendant le massage, elle s'évade complètement et elle lâche prise sur la vie de tous les jours ...
Ses bienfaits :
soulage les tensions (physiques et mentales) ; soulage la contraction des muscles dues à des processus psychosomatiques ; rééquilibre la dépense émotionnelle ; augmente la sensibilité et la conscience des récepteurs du corps d’une part, et de l’esprit d’autre part ; réduit l’anxiété, la peur, l’insécurité, la dépression, le stress, la fatigue, l’insomnie, les maux de têtes récurrents, la migraine, les douleurs de dos, la tension musculaire, le sentiment psychologique de déconnexion avec le moi.
Massage Balinais
1h15 - Prix libre et conscient
Le massage Balinais Urut Pijat, influencé par la médecine chinoise, est un massage complet, à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique. Ce massage ancestral a pour but de reconstituer l’équilibre entre l’âme et le corps.
Il associe digito-pression et étirements à des manœuvres occidentales comme le modelage, le lissage et effleurage. Ce massage relaxant, tonique et puissant à la fois vous plonge dans les contrées balinaises lointaines.
L’Urut Pijat est un subtil équilibre de techniques riches et variées alliant tonicité et relaxation. Toutes les techniques qui le composent sont issues des multiples cultures asiatiques : indiennes, indonésiennes, chinoises.
L’influence de la médecine chinoise se lit au travers du travail sur les méridiens, des points par pression des doigts.
Celle de l’Inde se décrypte dans les manœuvres de lissage, pompage et friction.
Tout comme les massages Ayurvédique et Hawaïen, il repose sur le principe d’une bonne circulation des flux énergétiques dans le corps.
Ses bienfaits :
apaisement et détente ;
améliorant des troubles circulatoires en agissant sur circulation des fluides (sanguins et lymphatiques) ;
assouplissement des tissus cutanés ;
détente musculaire profonde ;
remodelage de la silhouette ;
prise de conscience du schéma corporel.
Aux Pierres Chaudes
1h15 - Prix libre et conscient
Le massage aux pierres chaudes appelé aussi « Hot Stone » est un massage relaxant doux, très réconfortant et permet d’approcher le « lâcher total ».
Dans la pratique, on utilise des pierres de basalte chauffées que l’on dispose sur le corps sur des endroits bien précis, centres énergétiques (chakras). Les pierres sont utilisées pour masser le corps dans son ensemble après que celui-ci ait été huilé à l’huile chaude.
La surface lisse, pure, chaude ou froide des galets glisse sans effort le long du corps.
Ce massage a pour but de rééquilibrer les énergies et de détoxifier les tissus Le massage aux pierres chaudes s’effectue sur table.
Ce massage à la particularité de ré-harmoniser les différentes fonctions énergétiques du corps. Il participe de façon active à l’évacuation du stress.
Ses bienfaits :
soulage certaines tensions liées au stress ;
relâche les tensions musculaires ;
favorise la circulation énergétique ;
favorise la circulation sanguine et lymphatique ;
aide à éliminer les toxines, adoucit et assouplit la peau.
Massage Tuina Minceur
1H15 - Prix libre et conscient
Le Tuina Minceur est une technique au service de la minceur issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise utilisant des ventouses sur des points d’acupuncture précis.
L’approche occidentale de la minceur reste très scientifique. Il en va tout autrement pour la médecine traditionnelle chinoise, pour qui les causes du surpoids et de la cellulite s’inscrivent avant tout dans une forme de déséquilibre entre le Yin (matière) et le Yang (mouvement).
Si le flux de notre énergie vitale est soumis à des blocages et déséquilibres, dus au mode de vie que nous menons (alimentation, stress psychologique, trauma, etc.), alors les troubles s’installent.
Le massage est pratiqué en ciblant la ou les zones à traiter - le ventre, les cuisses, les fesses - où se logent habituellement la graisse et la cellulite.
Le ciblage est permis par l’emploi de ventouses.
Différentes techniques seront utilisées :
la digitopression, l’une des trois grandes disciplines millénaires de la médecine chinoise (avec la phytothérapie et l'acupuncture) pour réguler le métabolisme ;
les pressions glissées et profondes ;
la pose des ventouses traditionnelles chinoises sur les zones à traiter.
L’aspiration entraîne un afflux sanguin sous la zone de ventouse qui est mobilisée sur les zones de cellulite puis déplacée. La vasodilatation permet ainsi de relancer le métabolisme local et l’élimination des toxines.
Protocole :
prise de contact ; travail des ponts de drainage ; travail du ventre ; travail des points digitaux ; modelage du ventre, des jambes, des fessiers ; travail des méridiens ; passage des ventouses.
Ses bienfaits :
stimule la circulation;
élimine les toxines;
tonifie les tissus.
Massage Femme enceinte
1h15 - Prix libre et conscient
Les femmes enceintes subissent des changements physiques et physiologiques significatifs au cours de la grossesse. Mal de dos, jambes lourdes, prise de poids excessive…
La grossesse peut s’avérer éprouvante pour les futures mères, tant physiquement que moralement. En accompagnant les bouleversements qu’elles vont connaître pendant 9 mois, les massages peuvent leur apporter un réel mieux-être.
La période de la grossesse se caractérise par des modifications physiques et émotives de la future maman. Outre l’augmentation du poids, le changement du taux d’hormone entraîne certaines gênes comme la migraine, les tensions musculaires ou encore les problèmes de contraction.
C’est d’ailleurs pour soulager au mieux ces désagréments que le massage pour femme enceinte a été créé.
Il procure dynamisme et bien-être et permet à la femme enceinte de vivre pleinement sa grossesse.
Il est nécessaire d’être toutefois bien formé pour appréhendé au mieux ce massage et respecter les recommandations d’usage.
Le massage de la femme enceinte est avant tout un massage très doux, bienveillant avec pour but de relaxer la future maman et lui permettre de se réapproprier son corps.
Massage Thaïlandais à l'huile
Février 2022
C’est un traitement complet où le corps entier est massé, à l’exception des parties intimes, d’abord des mouvements amples légers et fluides de préparation, puis des pétrissages, lissages et pressions exercés avec la paume des mains, les pouces, des mobilisations douces et étirements, enfin des percussions dynamisantes.
Le Thaï à l’huile se pratique sur une large table robuste qui supportera le poids du receveur et celui du praticien.
C’est une technique dynamique qui intègre digito-pression, lissages profonds et étirements doux sur les lignes d’énergie appelées « Sen ».
Grâce au pétrissage musculaire exercé par les paumes, le massage aux huiles chaudes dénoue toutes les tensions et permet de rééquilibrer la circulation énergétique.
Ses bienfaits :
détente profonde ;
relâchement musculaire ;
apaisement mental ;
rééquilibrage et relance de l’énergie ;
amélioration du sommeil ;
amélioration de la circulation sanguine ;
regain de vitalité.
Massage japonais Kobido (visage)
Mars 2022
LE KOBIDO est une technique de massage facial d’origine japonaise
intervenant sur les méridiens ainsi que sur les points d’acupuncture.
Il permet de rééquilibrer la circulation de l’énergie du visage ainsi que du cou.
Cette bonne répartition d’énergie est à l’origine de la jeunesse de la peau.
Les muscles du visage doivent être dénués de toute tension afin d’éviter l’apparition des rides.
Le massage permet de fluidifier la circulation énergétique et sanguine du visage
pour une sensation et un effet de peau détendue, relaxée, et rajeunie.
Massage Réflexologie Plantaire
Avril 2022
N’importe quelle personne qui a séjourné en Thaïlande a gouté au plaisir de la réflexologie plantaire Thai. Connu sous le nom de « Foot massage » ou « Nuad Thao », il se pratique assis sur une chaise ou allongé à tous les coins de rue. La zone de massage va des pieds jusqu’aux rotules des genoux.
Lors de cette technique on utilise un mélange d’huiles essentielles et de crème ainsi qu’un stylet de bois.
L’objectif est de stimuler longuement les zones réflexes, les points d’acupuncture et les trajets énergétiques par des pressions, du pétrissage, du lissage et des percussions.
C’est un massage destiné à tous et notamment aux enfants, car la pression peut être adaptée.
Il a aussi l’avantage de pouvoir être pratiqué sans que la personne massée ait à se dévêtir.
Ses bienfaits :
jambes légères et pieds détendus et hydratés ;
articulations dénouées ;
harmonisation les fonctions vitales ;
libération du stress et des tensions nerveuses ;
soulagement des tensions du dos ;
procure détente et relaxation.
Massage indien Shirotchampi (crâne)
Mai 2022
Le Shirotchampi est le massage traditionnel indien de la tête.
En inde, ce massage apaisant se pratique souvent entre membres de la famille et il se transmet de mère à fille depuis des générations.
Shirot signifiant la tête, et champi veut dire massage. L’origine du mot shampoo (en anglais) et shampooing (en français) se trouve ainsi dans ces mots.
En Inde, les coiffeurs dispensent ce massage avec la coupe de cheveux classique.
Ce massage se pratique en position assise. Manœuvres glissées, frictions, pétrissages et percussions, savamment enchaînés, font disparaître chaque tension, procurant instantanément une sensation de bien-être immense.
Ses bienfaits :
décontracte et apaise ;
réduit le stress et lutte contre l’insomnie ;
rend la chevelure vigoureuse et brillante ;
renforce le cuir chevelu ;
augmente la concentration et la mémoire ;
réduit les migraines/