1h ou 1H30

Massage Ayurvédique Abbyanga

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Le massage Ayurvédique Abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. C’est aujourd’hui le plus populaire des massages indiens.

En Inde, il est la voie la plus directe pour harmoniser l’énergie vitale du corps, car il met en œuvre non seulement diverses techniques manuelles mais aussi les propriétés des différentes huiles, plantes ou arômes utilisés pendant toute la durée du massage.

L’une des caractéristiques du massage abhyanga est l’accent mis sur le concept d’énergie (prana). De là, émerge une conscience de la nécessité d’un flux libre et harmonieux de l’énergie afin de rester en bonne santé.

Il s’agit d’un massage total du corps, à l’exclusion des parties intimes, à la fois doux, tonique et rythmé. Il s’effectue sur une table de massage.

Ce massage est très efficace pour :

réduire la tension nerveuse, améliorer la digestion

et dynamiser la circulation sanguine.

Protocole : massage de la face postérieure

(le dos, les bras, les jambes, les pieds) ;

massage de la face antérieure

(les pieds, les jambes, les bras, le ventre, le visage, le crane).